世界最长寿的老人，活了443岁，而且就在我们中国福建省!

从古至今，人们对长命的追求从来都没有改变过，就连各朝帝王都想方设法提炼长生不老药，人都有一死这是避免不了的，可是延年益寿却是切实可行的。今天小编就给大家揭露一下，历史上那些“寿星”的长寿秘诀。

陈俊是我国福建省永泰县人，生于公元881年，卒于公元1324年，活了443岁，一生历经唐、五代、宋、元四个朝代，是历史记载中最长寿的中国人。创造了一项至今尚无人打破的长寿记录。当地人至今还流传着，陈俊老人活到四百多岁的时候，整个体重，只剩下不到十斤。陈俊这个长寿的寿星，不是假的，记载在官方编撰的《永泰县志》之中。当然，陈俊活到443岁只是县志中的记载，至于科学性如何，现在就不得而知了。

李庆远，生于1677年，卒于1933年，传说寿享256年。 据报道，他是清末民初的中医药学者，世界上著名的长寿老人。传说在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励。他自称200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。 “保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。

如果说以上这两位老人离我们太久远，那么接下来要说的这位老人是目前依然健在的中国最长寿的老人。中国最长寿的老人阿丽米罕·色依提生于1886年，也就是当时清朝的光绪年间，她出生于新疆维吾尔族自治区的疏勒县库木西力克乡镇的一个小村子里。老人爱唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。

如今已经过去3个世纪了，这位老人依然活的健健康康。积极乐观的态度，这也是老人能熬过那些动荡年代的一个不二法门了。

看来这些老人长寿的共同之处关键在于一个心态呀！任何时候保持心宽才是长寿之道。