古代人为什么比现代人身体好（古人体质比现代人好吗）

网友提问：

总有人说古代人体质比现代人好，有什么依据？真实情况是怎么样的？

优质回答：

我对“体质好”的理解还有点模糊，是不是不生病，还是力气大，就叫体质好！比如周边的人都感冒了，你却没有感冒，是不是证明，你体质好呢？还是说，我每天坚持运动，早睡早起，像项羽那种能扛起几百斤重的鼎，是不是就称得上体质好？我觉得一个人，拥有一些抵抗疾病的能力，就算是体质好了！

其实古人的体质并不好，因为他们缺乏营养，很容易生病，抵抗疾病的能力非常差！很多人年纪轻轻就被疾病折磨！如果说，古人体质好的多半是那些有钱人家，不过也说不定！像古代王公贵族，因为缺少运动，还不如一般老百姓！尤其是古代的庄稼汉，常年下地劳动，肌肉肯定发达，所以很多当兵的人，身强力壮，但是那些身强力壮的士兵很多人却死在了战场上！

当然现代人说古人体质好，主要来源史书以及一些古典文学！比如《史记》记载，秦武王与孟说比赛举鼎，结果手一滑，胫骨被折，当晚就死了！项羽年轻的时候徒手能举鼎，力气过人！在《三国演义》当中，关羽的青龙偃月刀，重达82斤，就算折半也有40余斤重！张飞的丈八蛇矛有两米六左右，拿在手里也是几十斤，一般人估计玩不转！不过常年打仗的人，那力气肯定非一般人可以相比！普通老百姓，的身体素质，我看未必很好！

由于，现代人缺少运动，每天忙于工作，不是玩电脑就是看手机！虽然说科技医疗发达，研发出了疫苗，有了抵抗力，寿命普遍增长！但是，离开了药物，身体素质不一定比某些古人好！你若说和那些古代壮汉打架，一般人肯定不是他们的对手。尤其是坐办公室的人，和常年干体力活的人，可以说身体素质千差万别！劳动使人强壮，懒惰使人颓废！无论是现在还是古代，常年劳动的人身体素质，比常年坐办公室的人身体素质要好！古代主要是缺衣少食，被载入史书的都是那些王公贵族！比如古代的皇帝平均寿命不到40岁！而那些征战沙场的壮士，身体素质非常棒，年纪轻轻就留在了沙场上！

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古代人体质不好，就是不是战争，很多人也会夭折，一个营养不良，一个医疗落后，要说抗麻袋就别吹牛逼了，一个经常挑担的老农名挑个百来斤走个十来里路是没有问题，叫个健身的去挑可能都比不过他，这是事实，但是你叫老农民举杠铃两百斤三百斤，他肯定举不起来，甚至一百斤都举不起来，很多事情并不是力量，而是习惯，习惯了就好，一个七十多岁的老奶奶也能走十几里路，但是你能说他强壮么？

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去问考古的吧