2023年三伏天时间表图片（2023年三伏天时间表，最热的时候要来了，你知道三伏天的由来吗？）

2021年三伏天时间表

初伏

2021年7月11日——7月20日

中伏

2021年7月21日——8月9日

末伏

2021年8月10日——8月19日

伏天的说法据说历史相当久远，起源于春秋时期的秦国，《史记·秦纪六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”唐人张守节曰:“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。”古代伏天时跟其他节令一样，民间传承着很多食俗。

头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦;头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。小暑头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。

由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，三伏天里尽量少食冰镇的水、饮料和食物，因为有可能促使寒气入侵身体，不能排除，三伏天尽量喝温水。