《合理宣泄情绪，培养阳光心态——初中生情绪管理教育专题研讨会》

2020年4月28日下午，由青浦区教师进修学院德研室主办的主题为《合理宣泄情绪，培养阳光心态——初中生情绪管理教育专题研讨会》在清河湾中学举行，出席研讨会的有上海市十佳班主任、上海市班主任带头人工作室主持人、上海市光明初级中学高飞老师，参加活动有来自区骨干班主任研修坊的中学组老师，刘梅工作室的全体成员，近50人。

家长沙龙

家长沙龙

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与会者一同观摩了清河湾中学金宓老师主持《孩子有不良情绪，怎么办？》家长沙龙。整堂课以现实生活中的典型案例为引入，以“家庭教育中情绪管理”为主线，从案例导入、问题诊断、理论解读、实践支招四个环节，层层深入，与家长们开展互动讨论，引发了在座教师与家长的强烈共鸣。家长们的感悟分享，也体现了沙龙取得了一定的成效。

沙龙课后，进行了评课议课。老师们热烈讨论，畅所欲言，大家一致认为：此次主题内涵深刻，心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，如何加强中学生的心理健康教育成了迫在眉睫的任务。沙龙形式新颖，从案例导入、问题诊断、理论解读、实践支招四个环节，层层深入，达到认知，明理与导行的有机结合。内容真实贴切，沙龙中选择的内容是社会上典型案例和家庭中的日常现象，这样贴近实际、贴近生活，突出针对性。理论解读，使得内容更具科学性。家长的经验分享，也使得方法指导具有可操作性。

面对新时期新问题，班主任要积极拓宽工作思路，寻求破解之道，积淀教育智慧

青浦区第一中学姚勤老师作了《智慧育人，“刺头”在改变……》的发言，面对一个处于青春期逆反心理强、行为问题一大推的“刺头”学生，该如何引导呢？姚老师运用了“保护，无助时候支持他；接纳，动之以情开导他；表扬，发现优点鼓励他；合作，家校合作转变他；宽容，静等花开期待他”等多种灵活多样的教育理念和技巧，在转化学生的过程中，彰显教师的爱和教育智慧。

青浦区东方中学刘梅老师作了《多管齐下，帮助学生克服学习焦虑情绪孩》的发言，当九年级中学生学习压力过大时，该如何进行有效的心理辅导呢？刘老师从“协同科任老师达成共识，进行心理辅导；开设家长课堂，开发同辈资源针对性教育；优化生态环境，创造和谐共进氛围”三个方面进行了针对性引导，注重具体问题具体分析，开设心理活动课，让学生在活动中感受；也可通过同伴互助或携手家长共育，指导学生进行情绪自我管理。

上海市十佳班主任、上海市班主任带头人工作室主持人、上海市光明初级中学高飞老师对本次活动的内容和形式予以了充分的肯定，他认为，几位老师分别从家庭教育指导、个别教育、集体教育不同的角度，展示了班主任老师对于“学生不良情绪”的优化处理。结合研讨会主题，他跟大家分享了自己的感悟：一要关注个别化情绪的呈现方式，了解深层次的原因；二要积极探索解决问题的方法；三要加强适度的挫折教育；四要用心倾听学生的心声；五要让家长成为学校的同盟军、合作者、互助者，通过家校合作，共同撑起孩子成长的天空。

青浦区教师进修学院德研员卓月琴老师总结此次活动，她强调指出，心理处于平衡状态是学生形成良好道德品德的基础。因此，班主任在建班育人过程中，要将心育引入班级管理，注意观察每位学生的心理状态，遵循心育各项原则对学生进行德智体美劳五育的培养，采用多种形式，如专题讲座、个别辅导、主题班队课、心理活动课等，引导学生学会控制情绪，合理宣泄情绪，促进其健全人格和良好品质的形成。

今天在清河湾学校参加了“合理宣泄情绪，培养阳光心态——初中生情绪管理主题研讨会”，本次研讨会以“孩子有不良情绪，怎么办？”的家长沙龙拉开序幕。在金宓老师的引导下，家长代表们就上海17岁男孩跳桥身亡、学生有不良情绪时家长的常见做法、如何帮助孩子排解负面情绪等问题发表了各自的看法和见解。同时，清河湾心理老师对于学生不良情绪的解读和金老师关于“不带敌意的坚决和不含诱惑的深情”的方法指导让家长们获益良多。随后，青浦一中的姚勤老师和东方中学的刘梅老师为我们做了如何疏导学生不良情绪的经验分享，姚勤老师通过不断的反思，用爱和耐心感化班中的“刺头”学生。刘梅老师则是多管齐下，通过协同学科老师、开设家长课堂、优化生态环境等方式帮助学生克服学习焦虑情绪。最后，由高飞老师和卓月琴老师进行了点评和总结，让我们这些观摩的老师都有所启发：我们经常说现在的孩子越来越难教了，何尝不是我们对现在的孩子负面情绪的疏导工作做的还不够呢？作为班主任，我们不仅要及时洞察到学生的负面情绪问题，根据学生不同的表现方式去探寻诱发这种不良情绪的深层原因，进而采取措施进行疏导，同时也应该有预判意识，在问题发生之前就进行面向全体学生的通适性指导，另外，我们也需要重视与学校任课老师和家长之间的联动工作，要准确认识到教师与家长之间的关系，我们都是学生情绪管理的指导者、同行者、学习者，老师应该把疏导学生负面情绪的方法介绍给家长，家校联动是解决学生不良情绪问题的有效通道。今天的收获相信对我们接下来的班主任工作会有很大帮助，感谢几位老师和专家的分享和指导。

善从小组

组稿：清河湾中学 王娅

今天我们汇聚于清河湾中学，参加题为“合理宣泄情绪，培养阳光心态”的专题研讨会。首先，聆听一场由金宓老师主持的家长沙龙，围绕上海17岁男孩跳楼身亡事件展开讨论。与会家长仁者见仁智者见智，在分析这场悲剧的同时，反思自身育儿过程中的不足，意识到无论是到处于青春期的孩子还是家长自身的情绪都需要正确引导。随后，家长沙龙分析了三幅漫画，并邀请清河湾中学心理老师参与协助分析漫画背后的情绪动因。使家长意识到过分溺爱，会让孩子以发脾气要挟父母。家长的粗暴对待会潜移默化影响孩子。对待孩子的情绪管理需要使用正确的教育方式。总结为不带坚决的敌意，不含诱惑的深情。家长沙龙之后，各位与会老师进行感悟发言，老师们结合自身经历分享调节情绪的方式方法。接着是姚勤和刘梅两位老师的主题报告，姚老师畅谈了她进行家校合作，保护转化“特殊”学生的教学经历。刘老师则讲述了她如何引导初三学生调节升学压力的种种举措。最后，由高飞老师和卓月琴老师做总结发言，对于青春期学生，要遵从其心理发展的规律，要关注个体发展差异，要采取多种方式方法，要面向全体学生，要进行咨询辅导，要发挥家校联动机制。相信经过这个下午干货满满的主题研讨会，我们小组各成员及各位与会教师都有了非同一般的收获，对于接下来如何联动家长做好青春期孩子不良情绪的引导工作也有了清晰的思路！

晨笑团队

撰稿：博文学校 倪维

文字撰稿：青浦区教师进修学院德研室

图文编辑：实验中学 陆定彧

审稿：卓月琴