宵夜夜宵（宵夜和夜宵是一个意思吗）

夜宵还是宵夜正确的是？

都正确，一般来说夜宵和宵夜指的都是同一件事。

均可以当动词也可以特指某一种食品，夜宵是书面语；宵夜一般是口语，在南方广东中部南部用得比较多，也被当成书面语。

宵夜现在一般指晚间的食物，而夜宵既可以是晚间的食物，也可以指时间（很晚）两个都是名词。

晚上10点以后不宜吃夜宵

吃夜宵的最佳时间是晚9～10时，吃夜宵后1～2小时方可入睡。晚10时至次日早晨6时为禁食时间，以确保胃黏膜细胞的更新与修复。

尽量符合平衡膳食的原则。通常情况下，一日三餐的能量分配为：早餐占20%，午餐占40%，晚餐占40%。吃消夜的人应减少晚餐的摄入量。

通常情况下，夜宵约占晚餐的1/4，约为200千卡，且应选择富含蛋白质、B族维生素、维生素C及矿物质的食物，食物应易于消化。

以上内容参考 人民网——夜宵吃什么好？晚上10点后不宜吃夜宵

夜宵和宵夜有什么区别？

夜宵和宵夜的区别为：指代不同、引证用法不同、侧重点不同。

一、指代不同

1、夜宵：（名）夜里吃的酒食、点心等。

2、宵夜：指夜间小食。

二、引证用法不同

1、夜宵：《儿女英雄传》第九回：“那里煮的现成的肉，现成的饭，想来是那班和尚的夜消儿，咱们何不替他吃了？”

2、宵夜：沈从文 《边城》二十：“ 翠翠 泪眼婆娑的，赶忙又到灶边去烧火，为帮忙的办宵夜。吃了宵夜，老道士歪到死人床上睡着了。”

三、侧重点不同

1、夜宵：侧重于指一种物质。

2、宵夜：侧重于指这个过程。

宵夜和夜宵的区别

;?????宵夜和夜宵的区别:1、词性不同，夜宵是属于名词，宵夜则是属于动名词;2、含义不同，夜宵属于三餐之外的加餐，宵夜夜间没有什么事情做的人，食用一些夜餐。其实宵夜和夜宵指的都是同一件事。

nbsp;?????我们经常说吃宵夜或者吃夜宵，很容易将二者混淆为一团，认为就是一个意思，其实也存在一些差别，下面来给大家具体的介绍一下。

详细内容

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??????从中国汉字文化来说:夜宵是属于名词，宵夜则是属于动名词，此外，另一种解释就是，宵夜是属于生活当中的一种口语，而夜宵是属于标准普通话的称呼，对于广东话来讲，就是说夜宵。

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??????从两者的一般含义来讲:夜宵的含义就是指夜间工作的人为了充饥而食用的饭，是属于三餐之外的加餐，而宵夜就是指夜间没有什么事情做的人，晚上食用一些夜餐。

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??????一般来说夜宵和宵夜指的都是同一件事，均可以当动词也可以特指某一种食品，夜宵是书面语;宵夜一般是口语，在南方广东。

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??????其实夜宵的食用，只要遵循合理、健康的饮食原则，大家都是可以食用的，对于一些青少年而言，他们是处于生长发育比较迅速的阶段，在睡前食用一些温牛奶，不仅仅能帮助睡眠，还能促进生长，缓解学习压力。

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??????吃宵夜的习俗盛行于岭南地区，这是因为南方昼长夜短，因此人们喜欢在夜晚出来进行娱乐活动，相应的晚间小吃也比较丰富。例如烧烤、糖水(即甜汤)、以及小炒等。

宵夜和夜宵有什么区别？为什么有的人说的不一样？

夜宵，名词，意思是晚饭后的食物。宵夜，动词，意思是人的行为动态。例如:晚饭过后你有些饿了，你对别人说:咱两出去宵夜吧，朋友就知道你想出去吃东西，也就是你想吃夜宵了。之所以叫夜宵，就是在晚上吃的东西

夜宵和宵夜分别是什么意思?

宵夜和夜宵的区别：宵夜是指夜宵。夜宵是指在晚上时吃的餐，为晚餐之后的餐，时间特指休息时间。夜宵（又称宵夜、消夜），是指每日三次正餐以外，于晚9～10时安排的一次加餐，夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃，例如烧烤、糖水（即甜汤）、以及小炒等。

夜宵形式多样，涵盖多种美味佳肴。合理、健康的夜宵不仅可以帮助恢复体力和精力，而且对治疗一些慢性病有利、不合理、不健康的夜宵则危害多多。夜宵形式多样，涵盖多种美味佳肴。合理、健康的夜宵不仅可以帮助恢复体力和精力，而且对治疗一些慢性病有利；不合理、不健康的夜宵则危害多多。