宝宝添加什么辅食好消化 宝宝辅食添加哪些蔬菜

网友提问：

宝贝该怎样添加辅食？必备的蔬菜辅食哪种最好消化呢？

优质回答：

作为一个一岁宝宝的妈妈，根据自己的经验来说我觉得做辅食还是很简单的。喝牛奶的宝宝从四个月开始就可以添加辅食了，而喝母乳的宝宝从六个月开始也可以添加辅食。因为我们住在小城镇，吃的都是原生态的东西，

1.一开始我给他做的是自家稻米磨的米粉，大米泡一下后用辅食机打烂煮熟加入葡萄糖或者红糖就可以了

2.慢慢的我会把苹果，胡萝卜，香蕉等打成泥给宝宝吃，苹果，胡萝卜都先蒸熟再打，因为熟苹果防止腹泻，香蕉用勺子刮着吃也可以

3.后面到七八个月的时候就给他吃烂面，把面弄碎放进开水煮就可以了。不要放盐，宝宝这个阶段还没有什么味觉，吃原味的最好。

4.后面慢慢就用碎肉给宝宝煮稀饭，稀饭煮好后加入碎肉就可以了，很简单。蛋黄也每天吃一个

5.宝宝一岁后我就开始给他吃软米饭了。

辅食在6个月的时候还是以奶为主，上一顿奶跟下一顿奶这个时间段吃辅食就可以了。时间可以自己调配。

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个人不建议自己用大米去磨成米粉给孩子吃，因为这样做出来的米粉是没有安全保障的！营养价值也比较单一，并不能够满足宝宝这时候的高营养需求！建议刚开始可以购买营养米粉，蔬菜的话，菠菜，小白菜，黄瓜，胡萝卜，南瓜，冬瓜，还有水果像苹果，香蕉，梨之类的都可以跟米粉加在一起吃～

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宝宝六个月后可以添加辅食，建议蛋黄

米粉 还有面条

自家宝宝吃的蔬菜主要有胡萝卜 还有小白菜

都需要切碎然后用清水煮

其他网友回答

你好，我是猫爸。

宝宝添加辅食是有讲究的，很多宝妈认为辅食应该晚点添加。

其实宝宝正确的添加时间是在宝宝4个月的时候。

为什么是4个月呢？因为4个月的时候宝妈的母乳营养会降低，另外宝宝这个时候的肠胃功能也在不断加强了。

4个月的时候可以添加米粉。这是宝宝最合适在四月份添加的辅食，这样可以锻炼宝宝的口部内部的肌肉功能。现在有很多米粉里面都加有各种蔬菜成分。

6个月的时候可以添加鸡蛋糕，南瓜粥，或者南瓜糊，红薯糊。等等，可以打成糊的蔬菜。

8个月的时候添加面条和各种粥。粥里把蔬菜叶子都切碎了放里面。

10个月就可以吃米饭，基本上什么都能吃了，只不过再做的时候，多煮一会儿。

也可以搭配母乳和奶粉一起喂养，这样宝宝的营养都够。

我家宝宝都是这样做的。

现在一岁三个月，宝宝很健康，基本上什么都吃，吃了甜的。

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宝宝添加辅食的时候，要一种一种的天，不要一次性添加太多的辅食

这是什么意思呢？这个意思是说比如添加土豆那我们就先添加土豆，吃2到3天，看看孩子是否有过敏，是否有不耐受的情况，如果没有，那我们再在土豆的基础上添加西兰花，再接着吃2到3天，如果没有问题，那我们再在这个基础上添加西葫芦，以此类推

至于说哪个食物好消化，哪种食物不好消化，我觉得这个是家长们不用太过多在意的一件事情。我们添加辅食的目的是为了让孩子慢慢的适应各种各样的食物，好消化的食物可以快速的到达胃里被消化吸收，不好消化的食物，它会有它自己独特的作用，比如促进胃肠蠕动，这些对孩子的生长发育都是必需的。

所以不管是添加哪种食物，只要孩子没有过敏，孩子的胃肠可以耐受，都是可以添加的