经常喝罐装咖啡对身体有什么影响 每天喝瓶装咖啡对身体有害吗

网友提问：

经常喝罐装咖啡对身体有害吗？有何依据？

优质回答：

咖啡??已经是我生活很重要的一部分??

每天工作的前奏就是那杯咖啡

虽然只有速溶咖啡的条件

但我很享受

我是一名糖友

五年来咖啡一直陪伴我

我的血糖平稳体重正常精神抖擞

我益觉得自己年青自信步履矫健

这都是咖啡??带给我的

那种浓郁的香味

悠畅的感觉

滋养我和我的生活??

其他网友回答

科学可以告诉你对你身体有没有器质性的损伤，但是不能告诉你会有什么样的感觉。

我从初二下学期开始，初三初四高一高二一直到高三上半学期为止，基本是每天一杯咖啡，包括暑假和寒假但不包括春节那几天，也不包括初二那年的暑假。

我的一杯咖啡是指一小袋雀巢速溶咖啡，偶尔会泡两袋，在高二上学期还会在晚上加一瓶红牛。

长期喝咖啡对我的身体影响不大，但是负面影响确实有。

第一就是咖啡对你的作用会慢慢减弱，一开始你喝一袋就能精神一上午，后来渐渐就喝了和没喝一样，这时只有喝两袋才能达到和一开始一袋一样的作用。

而且虽然说喝了和不喝一样，但是你如果长期喝，突然不喝之后会比你之前不喝困不少= =

不过不用担心喝咖啡会像毒品那样严重上瘾，事实上就算像我喝了这么多年，很轻松就戒掉了，不过是晚上早点睡睡够就好了。

第二个负面效应是会打乱你的生物钟，短期喝不会很明显，长期喝需要很费劲才能把你的生物钟调回来。

我是高三的时候保送了，这样就不用喝咖啡天天熬夜学习了嘛，但是到了十二点一点点睡意都没有，那样的感觉还是挺难受的，常常得打游戏打到三四点钟累了才能好好睡觉，听起来好像很幸福，要是你经历过那种已经一点半了躺在床上却还是翻来覆去睡不着的感觉可能会明白吧= =虽然游戏也挺好玩儿的…

这两个是我认为和长期喝咖啡比较密切相关的负面影响。

还有一个负面影响不知道是因为我个人的原因还是因为长期喝咖啡之后戒掉导致的。

在我上大学之后，因为已经一年多没喝咖啡，偶尔喝一次会特别敏感，心脏什么的很不舒服，喝浓茶尤其心脏反应很激动，莫非是老友重逢的欣喜么……有时候喝可乐多了好像也会不舒服。