怎么能让自己忘记一些不开心的事 怎么可以让自己忘记难过的事，只记得开心的事呢？

网友提问：

怎么可以让自己忘记难过的事，只记得开心的事呢？

优质回答：

忘记难过的事和只记得开心的事，都是有问题的。

每个人都要努力进入当下状态。当下状态就是物质与意识在此时此刻的生命存在并合一。

物质承载意识，意识显现物质，没有物质出就没有意识，没有意识，也就没有物质，世界本体是永恒的空无，物质与意识就是阳与阴，物质与意识的合一就是阳与阴的合一，而表现形式只有一个，即此时此刻，人的生命本质存在的当下。

所以，当下状态对每一个人来说都具有十分重要的意义，活在当下，把精力与注意力尽量放在此时此刻的工作与生活中，人将与自己身体合一，人的精力将在当下拥有强大的力量。

人会深深的感受到宁静、平和与喜悦，表现出更高的智慧、更高的工作效率、更高的创造力，感受到最真实的幸福。因此，当下状态对每一个人来说具有决定性意义。

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很多时候，人都有趋利避害，趋乐避苦的心理，只想体验开心的，然后逃避痛苦，所以，才会有这样的问题出现吧，哈哈！

忘记难过的事，一种就是直接放下，直接超越，放下过往的伤痛，原谅曾经伤害过自己的人，也放过曾经的自己，同时，也直面不可改变的事实，如朋友离去，恋人分手，亲人逝去等种种另人伤心的往事，放下这一切，向前走，人生就是无常，坦然接纳，不去执着了，爱好自己，好好的活着！

第二种就是如果实在忘不了，这种伤感时常萦绕心头，那么，不妨让自己好好的尽情的释放这种情绪，痛快的哭一场，犹如暴雨洗刷大地，把心灵涤荡干净，伤心到底，最后你会发现，哦，这种感觉好舒畅啊，好痛快啊，然后，你便自然放下了，轻装上阵的开始新生活啦！

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酒是个好东西，可惜你不喝

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无所谓开心不开心的，过日子就过呗

其他网友回答

人，往往像洋葱，一层一层剥将下来，遍寻一个“内”字的下落，竟不见……有时候，又不如做一棵空心菜，盛下所有云来云返，花开花落，依然菜我[调皮]

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