什么水果清热解毒去火（柚子怎么吃最下火）

什么水果清热解毒去火（柚子怎么吃最下火）

水果，还是有很多种品种的，不同的品种，在口感和营养上还是有很大的不一样的，什么水果清热解毒去火呢？柚子怎么吃最下火呢？

什么水果清热解毒去火：

1、柚子

柚子是能够健脾消食的，还能够降火，如果上火了，还是可以吃一些柚子，来缓解身体不舒适的症状。

2、西瓜

西瓜是比较偏良性的，而且水分是比较大的，上火的时候吃点西瓜是能够给自己补充充足的水分的，这样就能够达到降火的作用了。

3、火龙果

火龙果是有降火作用的，而且营养是比较丰富的，上火的时候可以多吃火龙果。

4、梨

梨在北方是比较常见的，是可以清热解毒的，对咳嗽等上火症状，是有一定缓解作用的。

柚子怎么吃最下火：

1、直接吃

柚子是属于寒性的食物，直接吃是有着不错的下火效果，这样能够最大的保留柚子里面的营养成分。

2、和蜂蜜一起吃

还可以将柚子和蜂蜜一起熬成蜂蜜柚子水，这样就有着很好的滋阴润肺的效果了，吃了之后就能够很好的预防秋燥了。

3、加冰糖熬水

内热旺盛的人，还可以将柚子和冰糖一起熬水喝，冰糖也是有着很好的清热作用的，这样是可以起到不错的滋阴清热，下火解毒的作用。